ความรู้ด้านอาหารและสุขภาพ > อาหารต้านโรค
 
 
 
ลดความอ้วน
ชุดหนังสืออาหารต้านโรค
ผู้เขียน / ผู้แปล สำนักพิมพ์แสงแดด
พิมพ์ครั้งที่ พิมพ์ครั้งที่ 3 / กันยายน 2550
ISBN 978-974-9665-45-9
Barcode 9789749665459
ขนาด 16.0 x 17.0 ซม.
จำนวนหน้า 120
ราคาปก 185.00 บาท
ราคาบนเว็บ 166.50 บาท
เนื้อหา :

ความอ้วนเป็นภาวะร่างกายที่ขึ้นกับอารยธรรมและ วัฒนธรรมการกินอย่างมาก มักเกิดขึ้นกับคนเมืองที่มีสาเหตุ จากการกินอาหารโรงงาน อาหารไม่ได้สัดส่วนกับความ ต้องการของร่างกาย อาหารขยะ หนังสือ “ลดความอ้วน อาหารแคลอรีตํ่าและไขมันน้อยเล่มนี้” รวมสูตรอาหาร แคลอรีตํ่า มีประโยชน์ต่อร่างกายและมีตารางโภชนาการ เพื่อบอกปริมาณแคลอรีของอาหารแต่ละจาน

จำนวนสูตรอาหาร : 43 สูตร
ตัวอย่างสูตรอาหาร :
ส้มตำแอ๊ปเปิ้ลเขียว ปลาแซลมอนนึ่งตะไคร้ ยอดมะพร้าวผัดดุ้ง ไก่ย่างมะนาว ขนมจีนกุ้ง ผัดกุ้งอบกระเทียม สลัดผลไม้รวม ขนมจีนกุ้งผัด ยอดมะพร้าวผัดกุ้ง ต้มยำปลาทูสด ซุปไก่เห็ดหอม ข้าวต้มลูกเดือย ปูม้าผัดมะนาว ต้มจืดเต้าหู้ญี่ปุ่น ต้มยำปลาแซลมอน ยำใบชะพลู ยำบุกเส
 
อาหารต้านโรค  
เบาหวาน
ลดน้ำหนัก
โรคหัวใจ
ความดันโลหิตสูง
โรคไต
ข้าวกล้อง ข้าวงอก
ความรู้ด้านอาหารและสุขภาพ  
เบาหวาน
ความดันโลหิตสูง
โรคไต
ลดน้ำหนัก
โรคหัวใจ
ลดความอ้วน
อาหารมังสวิรัติ
อาหารเด็ก
อาหารพลังสด
เมนูปลาโอเมก้า 3
เมนูคุณแม่ตั้งครรภ์