ความรู้ด้านอาหารและสุขภาพ > อาหารต้านโรค
 
 
 
ลดน้ำหนัก
ชุดหนังสืออาหารต้านโรค
ผู้เขียน / ผู้แปล สำนักพิมพ์แสงแดด
พิมพ์ครั้งที่ พิมพ์ครั้งที่ 3 / กันยายน 2550
ISBN 978-974-9665-55-8
Barcode 9789749665558
ขนาด 16.0 x 17.0 ซม.
จำนวนหน้า 120
ราคาปก 185.00 บาท
ราคาบนเว็บ 166.50 บาท
เนื้อหา :

นํ้าหนักที่มากเกินขนาดตัวถือว่าทำให้ร่างกายเป็นทุกข์ เพราะโครงสร้างของกระดูกร่างกายเรานั้นคงที่ เมื่อต้องรับ นํ้าหนักเกินขนาดย่อมเป็นภาระให้กับโครงสร้างกระดูก หนังสือลดนํ้าหนักแนวธรรมชาติบำบัดกับอาหารมังสวิรัตินี้ จึงเน้นการบำบัดในแนวธรรมชาติ ด้วยอาหารมังสวิรัติ รสชาติดีเพื่อให้การลดนํ้าหนักครั้งนี้ได้รูปร่างที่ดีและ สุขภาพที่ดีตามมา

จำนวนสูตรอาหาร : 30 สูตร
ตัวอย่างสูตรอาหาร :
ยำมะเขือยาว ผัดไทยไร้เส้น ข้าวผัดกระเทียม แกงส้มผัก ไข่ผัดไส้ ลาบเห็ดสามอย่าง แกงป่า กะหล่ำปลีตุ๋น ผัดผักเส้น น้ำตกโปรตีนเกษตร ส้มตำ แหนมคลุกมังสวิรัติ น้ำพริกอ่อง น้ำพริกเห็ด น้ำพริกเต้าหู้ ข้าวอบหนำเลี๊ยบ บะหมี่อบเต้าหู้
 
อาหารต้านโรค  
ลดความอ้วน
เบาหวาน
โรคหัวใจ
ความดันโลหิตสูง
โรคไต
ข้าวกล้อง ข้าวงอก
ความรู้ด้านอาหารและสุขภาพ  
เบาหวาน
ความดันโลหิตสูง
โรคไต
ลดน้ำหนัก
โรคหัวใจ
ลดความอ้วน
อาหารมังสวิรัติ
อาหารเด็ก
อาหารพลังสด
เมนูปลาโอเมก้า 3
เมนูคุณแม่ตั้งครรภ์