ความรู้ด้านอาหารและสุขภาพ > Healthy Kitchen
 
 
 
อาหารพลังสด
ชุดหนังสือHealthy Kitchen Series
ผู้เขียน / ผู้แปล นิดดา หงษ์วิวัฒน์
พิมพ์ครั้งที่ พิมพ์ครั้งที่ 1 / มีนาคม 2550
ISBN 978-974-9665-80-0
Barcode 9789749665800
ขนาด 24.0x17.0 ซม.
จำนวนหน้า 160
ราคาปก 295.00 บาท
ราคาบนเว็บ 265.50 บาท
เนื้อหา :

เพราะ “สุขภาพคือวิถีชีวิต มิใช่ความรู้” ที่รู้แล้วจะปล่อย ให้เลยผ่าน เล่มนี้ชวนคุณผู้อ่านมาเพิ่มพลังชีวิตและเสริม พลังต้านโรคให้เต็มอิ่มด้วยอาหารพลังสด หลากรสหลาย สูตรจากผักผลไม้สดๆ ไม่ว่าจะเป็น เมี่ยง ส้มตำ ยำ พล่า นํ้า พริก สลัด อาหารว่างแนมผักสด และอาหารจานเดียว พร้อม สาระน่ารู้เกี่ยวกับอาหารพลังสดที่ต้องอ่าน ทำไมอาหาร พลังสดจึงช่วยชะลอความแก่ได้

จำนวนสูตรอาหาร : 55 สูตร
ตัวอย่างสูตรอาหาร :
ส้มตำไทยใส่กุ้งสด ส้มตำปู ตำแตงไทยอ่อน ยำสัปปะรด ยำคะน้าก้านกรอบ ยำปลาทูน่า พล่าปลาแซลมอน สลัดผักกาดคอสกับกุ้ง สลัดผลไม้ สลัดโซบะ เมี่ยงคำ เมี่ยงกุ้ง เมี่ยงได่ ก๋วยเตี๋ยวปลาแซลมอนลุยสวน น้ำพริกปลาทู น้ำพริกมะขามอ่อน กะปิคั่ว ขนมจีนกุ้งผัด หลนปลาทูสด ปั้นส
 
Healthy Kitchen Series  
เมนูปลาโอเมก้า 3
อาหารต้านเบาหวาน
อาหารฤทธิ์เย็น
ลดความอ้วน แนวธรรมชาติบำบัดกับอาหารฤทธิ์เย็น
ความรู้ด้านอาหารและสุขภาพ  
เบาหวาน
ความดันโลหิตสูง
โรคไต
ลดน้ำหนัก
โรคหัวใจ
ลดความอ้วน
อาหารมังสวิรัติ
อาหารเด็ก
อาหารพลังสด
เมนูปลาโอเมก้า 3
เมนูคุณแม่ตั้งครรภ์