ชีวิตการทำงานในปัจจุบันเต็มไปด้วยการแข่งขันและความเคร่งเครียด ส่งผลให้ร่างกายและจิตใจเหนื่อยล้าสะสม ก่อให้เกิดอาการผิดปกติต่าง ๆ ตามมา เช่น ปวดประจำเดือน ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ หรือร่างกายมีอุณหภูมิต่ำเกินไป ถ้าปล่อยทิ้งไว้อาจมีอาการรุนแรงขึ้นและเป็นบ่อเกิดของโรค
“รู้ทันปัญหาสุขภาพผู้หญิง” แนะนำแนวทางดูแลสุขภาพที่ครอบคลุมทั้งเรื่องอุณหภูมิของร่างกาย อาหารการกิน การออกกำลังกาย การทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง ตลอดจนวิธีดูแลสุขภาพด้วยธรรมชาติบำบัด เช่น สมุนไพร อโรมาเทอราพี น้ำดอกไม้ และการกดจุดเพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วย โดยผู้อ่านสามารถเลือกวิธีที่เหมาะกับตนเองได้ ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามทั้งหมด ช่วยให้การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องสนุกและเป็นส่วนหนึ่งในกิจวัตรประจำวันของทุกคน
.
💁🏼♀️เหมาะสำหรับ
- ผู้หญิงวัยทำงานและผู้ที่สนใจเรื่องสุขภาพ
.
📖จุดเด่นหนังสือ
- เขียนโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการตรวจวินิจฉัยทางคลินิ และเป็นนักวิจัยด้านการรักษาโรคโดยใช้หลักการแพทย์แผนตะวันออก
- เนื้อหาเข้าใจง่าย อธิบายถึงสาเหตุที่แต่ละวิธีส่งผลดีต่อสุขภาพ พร้อมไฮไลต์เนื้อหาสำคัญและนำเสนอด้วยภาพประกอบน่ารักๆ
- ปฏิบัติตามได้จริง เพราะเป็นวิธีดูแลสุขภาพที่เกี่ยวเนื่องกับกิจวัตรประจำวัน ผู้อ่านเลือกวิธีที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตนเองได้
.
📝 รายละเอียดสินค้า
✅ จำนวน : 232 หน้า
✅ พิมพ์ด้วยกระดาษปรู๊ฟ
✅ พิมพ์ด้วยกระดาษ 2 สี อ่านง่าย สบายตา
.
.
📍มั่นใจ 100% เมื่อสั่งซื้อหนังสือกับสำนักพิมพ์แสงแดด 📍
📚 สำนักพิมพ์แสงแดดใส่ใจในการคัดสรรหนังสือที่มีคุณภาพ และมีคุณค่ามาให้ได้อ่าน
📚 มีสินค้าพร้อมส่งทันที รับประกันทุกเล่ม
📚 กรณีสินค้ามีตำหนิ ชำรุด เสียหาย สามารถทักมาแจ้งได้ทันที ทางร้านจะจัดส่งเล่มใหม่ที่สมบูรณ์ไปให้
📚 ทีมงานพร้อมตอบข้อสงสัยในการทำอาหารตามสูตรของแสงแดด
